Zdravlje

  • Kako ubrzati metabolizam

    Kako ubrzati metabolizam

    Metabolizam se provjereno sam počinje usporaviti svako desetljeće nakon navršene dvadesete godine, a to je i vrijeme kada se ljudi prestanu toliko baviti sportom. Tada počinje borba s dijetama...

    Više »

  • Njega lica

  • Njega tijela

  • Zdrava hrana

    • Kako ubrzati metabolizam

      Kako ubrzati metabolizam...

      Metabolizam se provjereno sam počinje usporaviti svako desetljeće nakon navršene dvadesete godine, a to je i vrijeme kada se ljudi prestanu toliko...

    • Prirodno sredstvo protiv tjeskobe

      Prirodno sredstvo protiv tjeskobe...

      Anksioznost, tjeskoba, uplašenost, uznemirenost i slično česti su problemi koji mogu nastati zbog pritiska na poslu, fakultetu, školi ili kod...

  • Recepti

    • Ulja - bogatstvo iz prirode

      Ulja - bogatstvo iz prirode...

      Priroda nam je dala još jedno svoje bogatstvo da se koristimo njime za dobrobit našeg zdravlja i organizma. Svaka biljka u prirodi ima svoje...

    • Proteini u hrani - za obnavljanje tijela

      Proteini u hrani - za obnavljanje tijela...

      Proteini ili bjelančevine su skupine aminokiselina koje su potrebne za razvoj i obnavljanje našeg tijela, a mi ih uzimamo kroz hranu koju jedemo....

    • Kako ubrzati metabolizam

      Kako ubrzati metabolizam

      Metabolizam se provjereno sam počinje usporaviti svako desetljeće nakon navršene dvadesete godine, a to je i vrijeme kada se ljudi prestanu toliko baviti sportom. Tada počinje borba s dijetama koja najčešće ne vodi nikamo. ... Čitaj dalje »

    • Sve što trebate znati o eteričnim uljima

      Sve što trebate znati o eteričnim uljima

      Eterična ulja su hlapljive tvari koje se dobivaju iz biljnih materijala. Posebni ekstrakti iz biljaka nastaju destilacijom vodene pare ili tještenjem. Eterična ulja lijepu mirišu te se često koriste i u medicinske svrhe, ali obavezno je... Čitaj dalje »

    • Visok tlak - simptomi i kako si pomoći

      Visok tlak - simptomi i kako si pomoći

      Puno opasniji od hipotenzije, visoki krvni tlak nažalost nema nikakve simptome, najčešće se otkriva prekasno pa je i zbog toga dobio naziv “tihi ubojica”.... Čitaj dalje »

    • Niski tlak - simptomi i kako si pomoći

      Niski tlak - simptomi i kako si pomoći

      Osim hipertenzije, koja je češća i pomalo opasnija za život, često se danas javlja i njoj suprotna hipotenzija. Hipotenzija je pojava niskog tlaka kada sistolički tlak padne ispod 110 mmHg, a dijastolički ispod 65 mmHg.... Čitaj dalje »

    • Ubodi i ugrizi kukaca - kako si pomoći

      Ubodi i ugrizi kukaca - kako si pomoći

      Ljeto je u punom zamahu ali i opasnost od uboda i ugriza kukaca je zato veća. Manje odjeće koju stavljamo na sebe, izlaže dijelove tijela koji su na taj način više nego inače izloženi ubodima i ugrizima insekata. Neizbježni su ubodi komaraca... Čitaj dalje »

    • Prirodno sredstvo protiv tjeskobe

      Prirodno sredstvo protiv tjeskobe

      Anksioznost, tjeskoba, uplašenost, uznemirenost i slično česti su problemi koji mogu nastati zbog pritiska na poslu, fakultetu, školi ili kod kuće, a vjerovali ili ne uzročnici su i nekih opasnih bolesti. Ipak, budite bez straha ako ste to sve... Čitaj dalje »

    • Prirodno sredstvo protiv temperature

      Prirodno sredstvo protiv temperature

      Nije toliko poznato, ali povišena tjelesna temperatura zapravo je pozitivna reakcija našeg organizma na upale i infekcije. Što višu temperaturu tijelo razvije znak je da je vaš organizam snažan i odupire se virusima i bakterijama (ipak treba... Čitaj dalje »

    • Prirodno protiv depresije - gospina trava

      Prirodno protiv depresije - gospina trava

      Gospina trava, grmolika biljka žutih cvjetova bila je poznata još u antičko i rimsko doba. Raste širom svijeta, pa je zato lako dostupna. U prošlosti je služila kao biljka koja tjera zle duhove, za smirivanje živaca, zacjeljivanje opeklina i... Čitaj dalje »

    • Peckava biljka za prirodnu ljepotu - kopriva

      Peckava biljka za prirodnu ljepotu - kopriva

      Uz peckanje, liječenje i pripremanje ukusnih jela, kopriva ima još jedno svojstvo, a to je da se njezine blagodati koriste za njegu i ljepotu tijela. Kao i sve ostale ljekovite biljke, i kopriva je našla svoje mjesto u službi ljepote, jer... Čitaj dalje »

    • Egzotično voće za prirodnu ljepotu - ananas

      Egzotično voće za prirodnu ljepotu - ananas

      Ukusno i egzotično voće, zanimljivog izgleda i posebnog okusa, ananas je namirnica koja se koristi u različite svrhe. Njegovo ljekovito svojstvo ne djeluje samo na zdravlje i vitalnost čovjekovog organizma, već i na njegovu ljepotu. Ananas... Čitaj dalje »

    • Izvor prirodne ljepote - banana

      Izvor prirodne ljepote - banana

      Banana je voće koje nije cijenjeno samo zbog zdravog utjecaja na organizam. Naime, banana se koristi i za postizanje i održavanje ljepote tijela. Maske od banane blagotvorno djeluju na njegu kože lica, a recepti za njihovo dobivanje potpuno su... Čitaj dalje »

    • Prirodno i zdravo šarenilo - bobičasto voće

      Prirodno i zdravo šarenilo - bobičasto voće

      Maline, borovnice, kupine, ribizl, sve to i još mnoštvo drugog voća ubraja se u bobičasto voće. Specifični izgled ploda navedenih biljaka, koji je u obliku bobica raznih veličina i oblika, pretežito crvene, crne ili tamno plave boje, ubraja... Čitaj dalje »

    • Kraljica voća - jabuka

      Kraljica voća - jabuka

      Jabuka, najzastupljenija i najpoznatija voćka, lako je dostupna i može se konzumirati kroz cijelu godinu. Voće zbog kojeg su prvi ljudi istjerani iz Raja, jabuka i te kako ima rajska svojstva, korisna za zdravlje i ljepotu ljudskog organizma.... Čitaj dalje »

    • Slatka prirodna zrna - grožđe

      Slatka prirodna zrna - grožđe

      Jesen je posebna po voću koje je karakteristično za to godišnje doba. Grožđe je voćka od koje se pravi vino, piće bogova, a ljekovitost i hranjiva vrijednost grožđa bez sumnje ga svrstava među najzdravije prehrambene namirnice. Grožđe je... Čitaj dalje »

    • Zdrave zelene loptice - grašak

      Zdrave zelene loptice - grašak

      Grašak ima dugu povijest korištenja kao namirnice za prehranu. U starogrčkim grobovima pronađen je 6000. godina prije Krista, a u Europu je stigao u srednjem vijeku. Grašak spada u porodicu mahunarki i danas se uzgaja u cijelom svijetu. ... Čitaj dalje »

    • Prirodne bjelančevine - grah

      Prirodne bjelančevine - grah

      Biljka donesena iz Amerike na europski kontinent, neutralnog je okusa i bogata je bjelančevinama, a spada u porodicu mahunarki. Postoje razne vrste graha, točnije oko 70 vrsta, a ta namirnica najčešće se priprema u obliku variva. Grah je od... Čitaj dalje »

    • Drevni prirodni lijek - gljive

      Drevni prirodni lijek - gljive

      Već su se u drevnim tradicijama gljive koristile kao prirodan lijek. Općenito, gljiva ima oko milijun i pol vrsta, a znanstveno je obrađeno oko 70 000 vrsta. Gljive su se za hranu koristile još u doba Egipćana, Babilonaca i Indijanaca, a u Kini... Čitaj dalje »

    • Slatko, sočno i prirodno - lubenice i dinje

      Slatko, sočno i prirodno - lubenice i dinje

      Voće ili povrće, lubenica potječe iz Južne Afrike, od kuda se širi na Mediteran i sve dalje u Kinu. Njezin glavni sastav je voda, kao i kod dinje. Dinja dolazi iz Azije i vrlo je slična lubenici. Omiljeno su voće posebno u vrućim ljetnim... Čitaj dalje »

    • Rubin iz prirode - cikla

      Rubin iz prirode - cikla

      Povrće karakteristične crvene, rubin, boje i slatkastog okusa, cikla je vrlo zastupljena i omiljena prehrambena namirnica. Može se jesti na sve načine, a odlična je za osobe koje pate od slabokrvnosti. Njezina ljekovita svojstva bila su poznata... Čitaj dalje »

    • Prirodna super namirnica - brokula

      Prirodna super namirnica - brokula

      Povrće u obliku malog zelenog stabla, obavezan sastojak povrtne juhe ili kao prilog uz meso, brokula se ubraja u jedno od najfinijih, najproučavanijih i najzdravijih povrća uopće. Spada u porodicu kupusnjača, a u prehrani se koristi više od... Čitaj dalje »

    • Banane - zalogaj zdravlja iz prirode

      Banane - zalogaj zdravlja iz prirode

      Tropska biljka, čiji je plod gotovo svima poznat, banana izvorno dolazi iz Jugoistočne Azije. Danas se banana uzgaja u svim tropskim dijelovima svijeta. Nakon pšenice, riže i kukuruza, banana je četvrta biljka na svijetu po prehrambenoj... Čitaj dalje »

    • Zalogaj zdravlja i prirodne ljepote - avokado

      Zalogaj zdravlja i prirodne ljepote - avokado

      Podrijetlom iz Središnje i Južne Amerike, avokado je za narod Maja imao veliko značenje. Naime, smatrali su da avokado ima posebnu mističnost i moći, a zvali su ga i kraljevskim voćem. Tek u 16. stoljeću avokado se širi na europski, a zatim... Čitaj dalje »

    • Zdravo i egzotično - ananas

      Zdravo i egzotično - ananas

      Biljka koja uspijeva na američkom, azijskom i afričkom kontinentu, ananas je voće kiselkastoslatkog okusa i posebnog izgleda, jer se zbog lišća na njegovom vrhu koje izgleda poput krune naziva kralj voća. To tropsko voće posebno je fino, ali... Čitaj dalje »

    • Ukusno, zdravo, prirodno - artičoka

      Ukusno, zdravo, prirodno - artičoka

      Artičoka, biljka zanimljivog okusa i izgleda, stoljećima je cijenjeno povrće. Bila je poznata Grcima i Rimljanima i od tada se koristi u razne svrhe. Posebno se koristila za bolju probavu i bolju funkciju jetre. Iako njezino podrijetlo nije... Čitaj dalje »

    • Ljuta papričica - ljuto, prirodno i zdravo

      Ljuta papričica - ljuto, prirodno i zdravo

      Ovaj plod i dar prirode vrlo je intenzivnog i ljutog okusa, pa se koristi u prehrani kao začin, ili u manjim količinama u prirodnom obliku. Ljuta papričica nezaobilazan je dodatak meksičkim, indijskim i drugim egzotičnim jelima. No njezina... Čitaj dalje »

    • Metvica - svježina i zdravlje iz prirode

      Metvica - svježina i zdravlje iz prirode

      Metvica je biljka koja raste na svim kontinentima osim na Antarktici. Uz njezina ljekovita svojstva, biljka je poznata kao začin za bolji okus i posebnu aromu u prehrani. Njezini zeleni listovi i ljubičasti cvjetovi prepoznatljivi su među ostalim... Čitaj dalje »

    • Maslačak - zdrav i poželjan korov

      Maslačak - zdrav i poželjan korov

      Biljka maslačak poznata je po svom žutom cvijetu, koji, kad sazre, pretvara se u bijelu pahuljastu lopticu, čije sjemenke raznosi vjetar. Ova biljka je samonikla, spada u korov, a rasprostranjena je u krajevima hladne i umjerene klime. Maslačak... Čitaj dalje »

    • Kopriva - žari i prirodno liječi

      Kopriva - žari i prirodno liječi

      Još u antičko doba kopriva je korištena kao lijek. Kopriva je neugodna biljka, jer u dodiru s njom na koži se pojavljuje crvenilo i žarenje. No smatralo se da je upravo zbog toga ta biljka odličan lijek za bolesne zglobove. I danas se kopriva... Čitaj dalje »

    • Najblaža biljka prirode - kamilica

      Najblaža biljka prirode - kamilica

      Jedan od najstarijih lijekova, koji se koristio i koji se koristi i danas gotovo za sve, je kamilica ili poznatiji njezin čaj. Kamilica kao ljekovita biljka bila je poznata Grcima, Rimljanima i Egipćanima. Kamilica se koristi više od 2000.... Čitaj dalje »

    • Šalica zdravlja i ljepote - zeleni čaj

      Šalica zdravlja i ljepote - zeleni čaj

      Već tisućama godina zeleni čaj se cijeni u Aziji kao ljekoviti prirodni napitak. Za njegovo blagotvorno djelovanje znali su drevni narodi, a novija znanstvena istraživanja samo su to potvrdila. Zeleni čaj odličan je lijek za prevenciju od... Čitaj dalje »